Meditation Intensivkurs

Zusammen SIT-ZEN – Die Kunst, der zu werden, der du bist

Eine Woche Meditationsurlaub im Seminarhaus Liebfrauenberg im Taunus

Diese Meditationstage sind eine wunderbare Möglichkeit zu Besinnung, Reflektion und Einkehr. Verbringen Sie eine einzigartige Zeit mit Entspannung und Stille mit sich selbst und im Austausch mit anderen.
Versenkung und Achtsamkeit helfen uns, inneren Frieden zu finden. Dadurch entwickeln wir einen kraftvollen, stabilen und gleichzeitig flexiblen Geist. Wenn Körper und Geist in Einklang sind, schließen wir Freundschaft mit uns selbst und entwickeln Wertschätzung und Zufriedenheit.

So können wir unser tieferes Menschsein berühren und unser Herz öffnen – in einer ganz natürliche Bewegung. Wir entspannen in dem, wer wir im Grunde unseres Wesens schon immer waren und sind.

Dieser Meditation Intensivkurs mit inspirierenden Vorträgen, Gesprächen, Spaziergängen in der Natur und genug Raum für die eigene „Auszeit“ lädt Anfänger und erfahrene Meditierende dazu ein, sich mit ihrer inneren Weisheit zu verbinden. Dadurch bringen Sie Zufriedenheit, Klarheit und Inspiration in Ihren Alltag zurück.

Schweigephasen können ins Seminar integriert werden.

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  • Zielsetzung & Seminarinhalte

    • Kennenlernen der Achtsamkeitsmeditation durch gründliche Einweisung in die Sitz- sowie Gehmeditation.
    • Erkenntnisse zur Wirkung von Achtsamkeitsmeditation durch angeleitete Übungen.
    • Vermittlung, wie Meditation und Achtsamkeit in den Alltag gebracht werden kann. Hierzu hören Sie mehrere Vorträge.
    • Austausch und Diskussionen mit anderen Menschen.
    • Persönliche Erholung und Entspannung, Abstand vom gewöhnlichen Alltag gewinnen.

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  • Tagesprogramm

    Tagesprogramm
    8.00 Frühstück
    9.00 – 12.30 Einführung in die Meditation, Vortrag und Austausch
    12.30 – 16.00 Mittagspause
    16.00 – ca. 18.30 Meditation, Vortrag, Kontemplationsübung und Austausch
    19.00 Abendessen

    Am ersten Tag beginnen wir um 17:00 Uhr. Die folgenden Tage laufen entsprechend dem Tagesprogramm ab. Am letzten Tag schließen wir das Seminar gegen 13.00 Uhr ab.

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  • Preise/Leistungen

    • Seminarinhalte
    • 6 Übernachtungen im Doppel – oder Mehrbettzimmer (Einzelzimmer gegen Aufpreis)
    • 6 ausgedehnte Frühstücke
    • 6 Mittagsimbiss
    • 6 mal Abendessen
    • Preis: 795,00 Euro im Doppelzimmer, 895,00 Euro im Einzelzimmer. Die Zimmer sind mit Dusche und WC ausgestattet.


  • Weitere Infos

    Das Seminar beginnt am ersten Tag nachmittags um 17:00 Uhr mit einer Begrüßung und endet am letzten Tag gegen 13 Uhr mit einer Abschlussrunde.

    Was muss ich mitbringen? Neugier und Offenheit etwas Neues kennenzulernen. Bequeme Freizeitkleidung, ggf. ein Notizheft. Vorkenntnisse sind keine notwendig. Es gilt zu erwähnen, dass Meditation kein Therapieersatz ist und die Teilnehmer Verantwortung für sich selbst tragen.

    Weitere nützliche Informationen finden Sie hier:
    FAQ, Teilnehmerstimmen, Seminarleiter, Seminarorte

Nächste Termine “Meditationsurlaub“

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Wer „nicht in die Welt paßt“, der ist immer nahe daran, sich selber zu finden.


– Hermann Hesse