Yoga – Frische-Kick für Körper & Geist

29. April 2013

Wir erweitern unsere Reihe „Body Mind One“ ab sofort mit dem Seminar „Yoga & Meditation“.
Ruhe für den Geist, Bewegung für den Körper. Dieses Wochenende schenkt uns die Möglichkeit Körper und Geist in Einklang zu bringen. Wir lernen mit einfachen Schritten die Meditation, – den Geist in Ruhe zu klären -, und mit grundlegenden Yoga-Übungen den Körper zu kräftigen. Wir lassen Anspannungen auf allen Ebenen los, so dass Raum entsteht für frische Erlebnisse, neue Sichtweisen und ein gutes Körpergefühl. Wir gewinnen ganzheitliche Entspannung und auf natürliche Weise Regeneration.

Drei Termine in 2013 auf Gut Gremmelin in Mecklenburg.