Hin und zurück Rennen. Einsteigen. Weg… Ins Ungewisse. Stille Vorfreude. Neugier. Unsicherheit. Mut. Um uns herum Hektik. Hektik im Kopf. Reizüberflutung. Schweres Gepäck. Wunsch nach Heilung, nach Raum, so sein…
Hin und zurück Rennen. Einsteigen. Weg… Ins Ungewisse. Stille Vorfreude. Neugier. Unsicherheit. Mut. Um uns herum Hektik. Hektik im Kopf. Reizüberflutung. Schweres Gepäck. Wunsch nach Heilung, nach Raum, so sein…
Christoph Koelle besuchte das Wochenend-Seminar für Meditationsunterweiser in Bensberg „Endhaltestelle Bensberg. Draussen glänzt die Sonne und strahlt durch die staubigen Fenster der Straßenbahn. Ich schnappe meinen Rucksack, in dem sich…
Auszeit – Das gibt es gar nicht! Wer viel und hart gearbeitet hat, viele Wochen, Tage und unzählige Stunden lang – der hat sich eine Pause redlich verdient. Wir sprechen…
Für viele Eltern ist das Großziehen der Kinder oft eine Belastung – verbunden mit Stress, der sie von ihrem eigentlichen Leben und ihrer eigenen persönlichen Entwicklung vermeintlich ablenkt. Dann wieder…
Wie hilft Achtsamkeit bei Schüchternheit? Autor Steve Flowers erklärt, wie wir schüchtern und dabei glücklich sein können. Mit Achtsamkeit lernen wir, in dem unendlichen Fluss von Momenten unseres Lebens präsent…
Mit den heutigen 24/7 Anforderungen ist unsere Aufmerksamkeit geteilt und wir werden ständig gezwungen, uns auf das Dringendste zu fokussieren, nicht unbedingt auf das Wichtigste. So muss es aber nicht…